50€/séance
Votre programme nutritionnel personnalisé
Afin d’obtenir la plénitude de sa santé physique et mental, il y a évidemment des règles générales à connaître. En revanche, nous sommes tous différents de part notre métabolisme, notre culture, vécu et de nos propres émotions. C’est ici que réside l’intérêt d’un diagnostic personnalisé et d’un accompagnement individuel afin de ne pas stéréotyper l’approche de votre santé. Next pace est un concept global qui permet de sortir de situations d’échecs antérieures et ainsi vous guidez vers la bonne voie, celle qui vous convient la mieux.
Issus d’un profilage, c’est-à-dire une étude globale de vos habitudes alimentaires, style de vie, posture, pratique sportive… Ces conseils comportent plusieurs volets :
– Bien être physique et mental
– Performance Sportive
– Prévention des maux
– Affinement de la silhouette
En pratique
Etape 1 : Je vous propose d’effectuer un « profilage » par l’intermédiaire de différents diagnostics, il s’agit de déterminer : vos traits de personnalité et de caractère, vos préférences motrices et cognitives, un état des lieux relatifs à votre état santé cellulaire et un bilan physiologique.
A l’issue de l’étape vous recevrez un bilan complet et personnalisé qui vous orientera sur des préconisations personnalisées
Etape 2 : A l’issue de l’audit vous recevrez un bilan complet et personnalisé qui vous orientera sur des préconisations personnalisées sur les aspects nutritionnels et sportifs.
Etape 3 : Mise en place d’un accompagnement. Nous déterminerons ensemble sa durée et sa fréquence.
Gérald Perdrix, Pharmacien, Marseille
Pratiquement obèse et âgé de plus de 60 ans, j’ai décidé de me mettre au sport avant que les dégâts sur ma santé ne deviennent irréversibles. J’ai choisi le vélo et me suis pris au jeu. Après un de pratique, à raison de trois sorties par semaine, j’ai compris que seuls des conseils avisés pourraient me faire gagner un temps précieux dans ma progression. Ma rencontre avec Tony Josselin a été déterminante. Son sens développé de la psychologie et sa maîtrise du coaching ont permis d’instaurer entre nous une interface de travail à distance, malgré notre éloignement. Trois mois ont été suffisants pour obtenir les premiers résultats et depuis les gains de performance s’enchaînent. A travers nos échanges par téléphone et par mail, j’ai pu apprécier ce qui le caractérise : honnêteté intelectuelle, écoute attentive, sagesse dans le propos, méthodologie rigoureuse et adaptée au sujet, suggestions judicieuses, encouragements bien ciblés. Son approche globale de l’individu et du sport, témoigne d’une connaissance large et approfondie dans tous les domaines afférents. Le destin a bien fait les choses.
Anthony Berthou, Nutritionniste, Enseignant à l’Ecole Polytechnique de Lausanne
L’accompagnement du sportif, depuis le sportif occasionnel jusqu’à l’athlète de haut niveau, nécessite une approche holistique de la performance et de la santé. Tony a su acquérir à travers ses compétences et ses expériences auprès d’athlètes d’horizons divers, une véritable expertise en ce sens. J’ai eu le grand plaisir de connaitre Tony lors d’une conférence sur la nutrition sportive, sujet faisant désormais partie de ses champs d’expertise, et j’ai depuis régulièrement l’occasion de découvrir ses qualités humaines, base fondamentale d’un coaching pérenne et respectueux de l’individu.
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