à partir de 59€/mois
Les atouts du capteur de puissance
Le capteur de puissance s’est fortement démocratisé. Il est devenu un outil incontournable pour le cycliste qui veut tirer le meilleur profit de ses entraînements.
Le suivi de la puissance permet de planifier une réelle stratégie de progression et de s’affranchir de toutes les contraintes extérieures pour ne se concentrer que sur ses capacités.
Pouvoir évaluer précisement sa progression au fil de la saison en comparant les entraînements, calibrer son effort ou gérer sa course en restant dans une zone d’effort précise est rendu possible par le capteur de puissance.
Encore faut-il savoir exploiter les données qu’il produit…
Global coaching vous propose trois types de prestations :
EVALUATION DE VOTRE PROFIL DE PUISSANCE RECORD
Pour mesurer vos qualités de force, de vitesse et d’explosivité (Test Force/Vitesse), qualités de résistance (Test Wingate), seuil anaérobie, tolérance aux lactates…
Ces mesures seront précieuses pour faire un état des lieux préalable à votre plan d’entraînement. Elles vous permettront de progresser autant que de prendre ou retrouver du plaisir à l’entraînement.
Interprétation de vos courbes de puissance
L’oeil d’un expert est indispensable pour vous faire progresser. GLOBAL-COACHING vous propose d’analyser vos courbes de puissance réalisées à l’entraînement ou en compétition.
Evaluation de votre profil de puissance sur appareil isocinétique
Le profil de puissance sur appareil isocinétique sert à évaluer la force musculaire développée par les fléchisseurs et extenseurs du genou, vérifier le ratio agoniste/antagoniste afin d’orienter la PPG en fonction des qualités à développer, détecter d’éventuelles déséquilibres musculaires afin de prévenir de blessures…
Ces tests s’effectuent en centre équipé d’un CONTREX ou CYBEX. Il est recommandé de les réaliser une fois par an en période de transition pour analyser les évolutions après une saison sportive et programmer la préparation physique générale à venir.
NOTRE EQUIPE
Nos autres compétences
Rejoignez nous et relevez des nouveaux challenges
