FORMATION POSITIONNEMENT EN CYCLISME

 

20 années d’expérience auprès de nombreux cyclistes de tous âges et de tous niveaux,

2500 études posturales réalisées,

m’ont servi à concevoir un programme de formation exhaustif  sur le positionnement en cyclisme.

 

Présentation : l’approche est hollistique. Elle englobe les lois fondamentales mécaniques et biomécaniques de la pratique tout en les transposant selon les préférences motrices et énergétiques du cycliste.

 

 

 

 

Contenu :

• l’ergonomie en cyclisme : caractéristiques et généralités sur la pratique et le choix du matériel
• Les aspects biomécaniques en cyclisme : ensemble homme/machine rattaché aux préférences motrices (PF) et aux particularités de la pratique : route, cyclo sport, triathlon…
• L’analyse angulaire  statique et dynamique à la vidéo
• La relation CAUSES/EFFETS technopathies et mauvais réglages
• L’interface chaussures/pédales : réglage des cales et l’optimisation de l’interface chaussures/pédales en relation avec les PF
• L’optimisation du rendement énergétique : posture, technique de pédalage, matériels
• Les réglages du vélo
• Rééquilibrage de la posture personnalisée en fonction des profils moteurs, musculaires et des singularités de chacun

2 heures en visioconférence + 6 heures en présentiel + tutorat sur les deux premiers cas pratiques du stagiaire

Tarif : 600 euros (prise en charge par organisme de formation)

Publics visés :

– Professionnels de santé, podologues du sport

– Distributeur de cycles

Vidéo fitting

 

FORMATION MY COACH TRAINING

3 modules de formation de 2 jours répartis sur 6 mois
Un projet d’expertise de la performance à réaliser avec tutorat.

 

Contenu de la formation :

– Personnalisation de l’accompagnement d’un sportif : profilage, test d’évaluation

– Utilisation d’outils de la performance : plateforme de suivi, capteur de terrain, variabilité cardiaque.

– Le savoir-être du coach : communication verbale et non verbale

 

Public visé / Niveau requis : DEJEPS cyclisme, BF5 Triathlon, L3 STAPS entraînement sportif
Sélection sur dossier – Envoyez votre CV et une lettre de motivation expliquant (rapidement) votre projet professionnel
Renseignements